Atelier création d’élixirs vibratoires
Apprenez à co-créer vos propres élixirs de cristaux et de fleurs lors de cet atelier présentiel d'une demi-journée. Repartez avec votre élixir personnalisé et le protocole complet de solarisation.
Ce que vous apprendrez
Objectifs de la formation
Maîtriser les postures de base
Apprendre l'alignement correct et les ajustements pour pratiquer en toute sécurité.
Fluidifier votre pratique
Enchaîner les postures avec fluidité en synchronisant mouvement et respiration.
Renforcer corps et esprit
Développer force, souplesse et équilibre tout en cultivant la présence intérieure.
Pratiquer de façon autonome
Construire des séquences personnelles et adapter la pratique à vos besoins du jour.
Contenu du cours
Programme
Avant de commencer
Prérequis
- Aucun prérequis — tous niveaux bienvenus
- Tapis de yoga recommandé
Votre guide
Le formateur
Louise
Praticienne Enseignante Holistique
Créatrice de la méthode Orisugi et enseignante en soins énergétiques LaHoChi. Accompagnement individuel et collectif vers le mieux-être.
Retours d'expérience
Avis des étudiants
Pierre E.
Cadre — Paris
"J'ai commencé sans aucune expérience. En 8 semaines, j'ai une pratique quotidienne et je me sens transformé."
Florence D.
Enseignante — Nice
"Les vidéos sont claires, progressives et bien filmées. Marie-Laure a un don pour rendre le yoga accessible."
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À partir de
80 € €